Hamowanie sprawia dużo problemów początkującym, a jest dość przydatnym manewrem ;-) Mały podręcznik hamowania na łyżwach.
Siła tarcia - to dzięki niej możemy zmniejszyć prędkość. Hamowanie na łyżwach to umiejętność zwiększenia tarcia wraz z zachowaniem równowagi.
Kilka najpopularniejszych sposobów na hamowanie:
hamowanie jedną łyżwą - tutaj przydatna jest umiejętność jazdy na jednej łyżwie, lewą nogę lekko zginamy w kolanie i jedziemy na jednej łyżwie, prawą nogą hamujemy układając płozę prostopadle do kierunku jazdy.
nagły zwrot - wykonujemy taki ruch, aby obydwie łyżwy nagle zmieniły położenie względem jazdy o około 40 st. w prawo lub w lewo. Siła pędu sprawi, że nadal będziemy się poruszać do przodu, jednak przekrzywione łyżwy wywołają tarcie i zmniejszą prędkość
z rozszerzonymi nogami - rozszerzamy lekko nogi i skręcamy łyżwy tak, aby ich przednia część była skierowana do środka, reszta ciała powinna w tym momencie zostać odchylona do tyłu, na tyle aby wyrównać się z siłą pędu.
Powodzenia.
- Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać
pon., 03/09/2007 - 23:52
Nie wiem czy opisy dadzą coś początkującym - ciężko po nich sobie wyobrazić jak się hamuje, lepsze byłyby filmiki!
pt., 30/11/2007 - 18:57
Ja jeszcze tej sztuki nie opanowałam.. :)a jeśli chodzi o ten ost. sposób hamowania to nie wiem dlaczego, ale jak probowałam tak hamować to zaczynałam sie kręcić do tylu w kółko.. Proszę o rade jak mam hamować tak, aby sie nie "kręcić"??
nie., 02/12/2007 - 15:42
Nie wyobrażam sobie jak mogłaś się zacząć kręcić hamując tym sposobem. Chciałbym to zobaczyć :)
Możliwe, że któraś noga za bardzo skręca do środka - obydwie muszą skręcać równomiernie, a nogi cały czas rozszerzone, aby nie zjechały się :)
Ale skoro zaczęłaś się kręcić, to chyba cel został osiągnięty - prędkość się zmniejszyła :P
pt., 21/12/2007 - 23:09
najprostrza z technik hamowania jest hamowanie na jednej lyzwie poniewaz jest najmniejszy opor.
ciezar trzeba przesunac na przud i srodek lyzwy i zdecydowanym ruchem obrucic sie w poprzek do kierunku jazdy na poczatku nienalezy mocno dociskac plozy tak aby sie slizgac po lodzie pozniej stopniowo przyciskac lyzwe do lodu."jak sie nie przewrocisz to sie nie nauczysz" w tym sporcie taka jest zasada. pozdro dla poczatkujacych
sob., 29/12/2007 - 21:25
Moje hamowanie nie robi wrażenia. Do niedawna wyglądało to tak, że całej siły waliłam ciałem w bandę lodowiska...
Teraz próbuję tych sposobów, także na lodowisku odbiła się już moja skromna osoba...
Ale ćwiczyć trzeba...
nie., 13/01/2008 - 10:34
filmik musi być bo słowami się tego nie powie albo chociaż zdięcia jak to robić ale filmik by był lepszy
pon., 18/02/2008 - 22:19
Witam wszystkim!
Poszperalem.. i oto filmik:) nawet kilka
http://www.usma.edu/dpe/courses/IceSkating/ishome.htm
http://www.expertvillage.com/video-series/139_advanced-ice-skating.htm
Niestety tylko w jezyku Shakespear'a, ale co tam!
Ja lece wyprobować.
Pozdro,
nie., 28/09/2008 - 09:35
Zobaczcie lekcje po polsku na:
http://www.youtube.com/user/PTHhokej
niewiele, ale zawsze cos.
pon., 14/12/2009 - 15:26
1. metodę rozumiem ale te dwie pozostałe to pierwsze słyszę i są dla mnie prawdziwym zaskoczeniem wyobrazić sobie je. Jeżdżę od 3 lat i dalej się uczę na błędach.
wt., 23/02/2010 - 16:38
Ja umiem tylko tym drugim sposobem - przez nagły zwrot, i to TYLKO w prawo :P kiedy chcę w lewo, albo się przewracam, albo jadę dalej.